היום תתקיים במונטנגרו תחרות גביע העולם בטאקוונדו בבירת מונטנגרו (ארץ קטנה עם רבע מיליון תושבים הממוקמת בין אלבניה, סרביה וקרואטיה. בתחרות יתשתתפו ארבעה לוחמי טאקוונדו… המשך קריאה »גביע העולם בטאקוונדו – מונטנגרו – אוקטובר 2021
מחר יום שבת 12 בנובמבר תתחיל אליפות אירופה לנוער בטאקוונדו אשר מתקיימת בסרייבו, בירת בוסניה. חברי נבחרת הנוער בטאקוונדו המייצגים את ישראל, לפי ימי התחרות:… המשך קריאה »אליפות אירופה לנוער בטאקוונדו סרייבו 2021
ג'ודאים ישראלים ממשיכים להגיע להצלחות גדולות! אתמול בטורניר בלוקסמבורג מדליית זהב ומדליית ארד לנבחרת ישראל באליפות אירופה לג׳וניור, לוקסמבורג 2021 פתיחה מדהימה לנבחרת הג׳וניור באליפות… המשך קריאה »הצלחות לג'ודאים ישראלים בטורניר בלוקסמבורג
היום תחל אליפות אירופה בג'ודו ג׳וניור 2021 בלוקסמבורג. יום ראשון 9.9.2021 את נבחרת הגברים מייצגים הג'ודאים: מתן קוקולייב ו-רועי רוזן (בקטגוריית משקל עד 60… המשך קריאה »אליפות אירופה בג'ודו – ג׳וניור 2021
המכה באיגרוף היא המטרה של כלל הפעולות הטכניות והטקטיות שמטרתן להשיג ניצחון בנוקאאוט או בניקוד בקרב אגרוף. בסופו של יום, המכה היא מימד חשוב שכיום… המשך קריאה »מכה באגרוף – עוצמת המכה
חברי נבחרת ישראל חוזרים לארץ מגביע העולם בטאקוונדו לבוגרים ונוער מתחת לגיל 21,שהתקיים בטאלין, אסטוניה. נבחרת הטאקוונדו חוזרת הביתה עם מדליות! להלן פירוט ההצלחות… המשך קריאה »הצלחות לנבחרת ישראל בבגביע העולם בטאקוונדו 2021 באסטוניה
זוג כפות רגליים שנראות טוב, משפרות לא רק את היופי הגופני של האדם, אלא לעתים קרובות מהוות גם אינדיקציה לגוף שמתפקד היטב. לרוע המזל, גם… המשך קריאה »למה ללכת יחפים על האדמה ירפא אתכם… איך לשמור על בריאות הרגליים
לפניכם סיכום יומי על כל הקרבות בהם השתתפו ספורטאי ג'ודו ישראלים במשחקים האולימפיים בטוקיו 2020 (שהתקיימו ביולי 2021): יום שבת 24.7 – שירה ראשוני (48… המשך קריאה »סיכום התחרות האולימפית – נבחרת ישראל בג'ודו בטוקיו 2021
שתיית שייקים ירוקים באופן קבוע יכולה לעזור לרדת במשקל, לשפר את רמות האנרגיה, להפחית את התשוקה לג'אנק פוד ולגרום לכם להרגיש מדהים! אתגרו עצמכם בשייק… המשך קריאה »שייק ירוק: 12 מתכונים מלאי טעם ובריאות לשייקים ירוקים מגוונים
המילה "עובש" מעלה אצל מרבית האנשי תמונות ויזואליות צבעוניות, אוספים של מיקרואורגניזמים שמפרקים חומר אורגני מת כמו עלים, עץ וצמחים. הנבגים הזעירים והגופים הדומים לשיער… המשך קריאה »קבוצות המזון שהורסות לכם את המוח: מזון מכוסה עובש
בסוף שנות השישים ובתחילת שנות השבעים, מדענים החוקרים אשר חקרו את המוח האנושי החלו לגלות תגליות לא צפויות לגבי המוח שנחשב בעבר "ללא שינוי". הם… המשך קריאה »שמרו על מוח צעיר : החשיבות של אתגרים מנטלים חדשים
אלופת אירופה בטאקוונדו אבישג סמברג השיגה מדליית ארד כבר ביומה הראשון של המשחקים האולימפיים בטוקיו. הזכיה במדליה הופכת אותה גם לספורטאית האולימפית הצעירה בתולדות המדינה,… המשך קריאה »מדלית ארד בטאקוונדו לאבישג סמברג – טוקיו 2020/2021
כמו שאתם כבר בטח יודעים… השינה היא מנגנון הריפוי הטבעי החזק של הגוף, שהטבע הטמיע בכולנו על מנת לרפא את כלל מערכות הגוף, וגם לאזן… המשך קריאה »טיפ פשוט לשינה טובה: חשוך, קריר, בלי אלקטרוניקה או ווי-פיי
כפי שדיווחנו לפני מספר ימים, נבחרת ישראל בג'יו ג'יטסו ברזילאי יצאה לאחרונה לאליפות אירופה ב-BJJ מטעם ארגון ה-JJIF. וכעת אנו שמחים לעדכן כי ספורטאי ה-BJJ… המשך קריאה »נבחרת ישראל בג׳יו ג׳יטסו חוזרת עם מדליות מאליפות אירופה
נבחרת הג'ודאים הישראלים שישתתפו באולימפיאדת טוקיו 2020 (שתתקיים השנה 2021). *** לחצו כאן לכתבה המורחבת על כל ההופעות של הג'ודאים הישראלים באולימפיאדת טוקיו *** … המשך קריאה »חברי נבחרת ישראל בג'ודו – אולימפיאדת טוקיו 2021
האמת היא שאימוני אירובי לא תמיד נותנים לנו מה שאנו חושבים… למה לא? אימונים אירוביים איטיים ארוכים הם פשוט לא יעילים. כמובן, אם יש… המשך קריאה »עצות זהב לסיבולת לב ריאה
ברוס לי לא איתנו כבר 48 שנים (הלך לעולמו ב-20 ביולי, 1973), אבל הנוכחות שלו עדיין חזקה. ההשפעה שלו לקידום אומנויות הלחימה ברחבי העולם מהדהדת… המשך קריאה »זוכרים את ברוס לי: 35 עובדות שלא ידעתם על ברוס לי המנוח שחשף את הקונג פו לעולם
ביום ראשון הקרוב תצא נבחרת ישראל בג'יו ג'יטסו ברזילאי לאליפות אירופה ב-BJJ מטעם ארגון ה-JJIF. 15 ספורטאי הנבחרת שיישתתפו בתחרות הם: אבי איברגימוב – תלמיד… המשך קריאה »נבחרת ישראל בג׳יו ג׳יטסו באליפות אירופה של JJIF
חביב נורמגומדוב מאמין שההצלחה של קונור מקגרגור הראתה לעולם מי הוא באמת. בראיון שנערך לאחרונה, הביע אלוף ה-MMA הבלתי מנוצח את דעתו שדמותו האמיתית של… המשך קריאה »חביב נורמגומדוב לאוהדי מקגרגור: "איך אתם תומכים בבחור הזה?"
לוגן פול מבטיח ניצחון בנוקאאוט אם יצליח לחלוק את הזירה עם פלויד מייוות'ר בפעם השנייה. בחודש יוני האחרון פול ומייוות'ר נכנסו לזירת האיגרוף אחד על… המשך קריאה »לוגן פול מתחייב לנצח בנוקאאוט אם מייוות'ר יסכים לקרב חוזר
מהו הנשק המסמל יותר מכל את עולם אמנויות הלחימה במחשבה הסינית? הדיון על כך אינו ממושך. חֶרֶב הפִּיפִיּוֹת, בסינית: גִ'יאֶן (jian 劍)היא מלכת כלי הנשק… המשך קריאה »ג'יאן: חֶרֶב פִּיפִיּוֹת – מלכת החרבות הסיניות
"ביוהאקינג" הוא מונח כללי שמקבל צורות שונות ואף פירושים מעט שונים בין אנשים שונים המיישמים את הרעיון הזה בדרכים שהם מוצאים לנכון. המטרה הכללית היא… המשך קריאה »מה זה ביוהאקינג ואיך זה יכול לעזור באומנות הלחימה שלך
UFC 264 הסתיים והיה מעניין… כמה נוקאאוטים, קרבות אדירים, ולמרבה הצער סיום גס לאירוע המרכזי. דסטין פורייה ניצח בקרב השלישי בטרילוגיה עם קונור מקגרגור וזה… המשך קריאה »מקגרגור פורייה – UFC 264 מסתיים בצורה מפתיעה
שינה היא אחד האלמנטים החשובים ביותר לבריאות של כל אחד ואחת. רבים בעידן המודרני מזלזלים בשינה וקיבלו את הרושם המוטעה שאפשר לנהל את השינה כמו… המשך קריאה »טיפ פשוט ויעיל שעוזר להירדם במהירות!
קונור מקגרגור צפוי להיכנס לזירת ה-MMA במוצאי שבת הקרוב ולהתמודד מול דסטין פורייה בשבת הקרובה, אבל הסופרסטאר האירי כבר מסתכל מעבר ומביט בקרבות הבאים שלו.… המשך קריאה »מקגרגור מתכנן קרב מול צ'רלס אוליביירה אחרי דסטין פורייה
נשיא ה-UFC, דיינה ווייט, אומר שההפסד של דמיאן מאיה נגד בלאל מוחמד היה כנראה הופעתו האחרונה ב- UFC. מאיה היה בזירה בחודש שעבר באירוע הקרבות… המשך קריאה »דנה ווייט על עתידו של דמיאן מאיה ב-UFC: "הגיע הזמן לתלות את הכפפות"
בתאריכים ה-12 וב-19 ביוני התקיימה תחרות אליפות ישראל בסייף לילדים, בגילאי 11-13-15, בענף הרומח, הדקר והחרב. התחרות אורגנה על ידי איגוד הסיוף בישראל עיקרי… המשך קריאה »תוצאות אליפות ישראל בסייף לילדים יוני 2021
טייסון פיורי אמר לאחרונה שהוא מאמין כי דאונטיי ווילדר מסוגל להשמיד את אנתוני ג'ושוע עם נוקאאוט בסיבוב הראשון אם קרב בין השניים יקרה. פיורי הוסיף… המשך קריאה »טייסון פיורי: ווילדר ייתן נוקאאוט לג'ושוע בסיבוב הראשון
חורחה מסבידל מאמין שאין לליאון אדוארדס את העוצמה הדרושה להיות לוחם אמיתי. באירוע ה-UFC 263, אדוארדס היה בזירה אחד על אחד עם נייט דיאז. אדוארס… המשך קריאה »חורחה מסבידל: ליאון אדוארדס הוא לא לוחם
אם חשבתם שמדיטציה מתורגלת רק באומנויות הלחימה המסורתיות, כדאי שתבדקו את זה שוב. זה לא פלא שרבים משתמשים בכלי המוכח של המדיטציה לחזק את הפנימיות… המשך קריאה »החשיבות של מדיטציה עבור לוחמים
אליפות העולם בג'ודו החלה ביום ראשון שעבר בבודפשט, הונגריה ותסתיים היום. אחרי שהמשחקים האולימפיים בטוקיו נדחו בשנה אחת בעקבות הקורונה, ביום ראשון יצאה לדרך התחרות… המשך קריאה »סיכום אליפות העולם בג'ודו 2021 – בודפשט
בעוד מספר שבועות, ב-3 ביולי תתקיים האליפות הראשונה ב-MMA של איגוד הלחימה הישראלי שנולד השנה בשותפות רחבה של מורים ומועדוני אומנות לחימה – איגוד ה-ISRMMAF.… המשך קריאה »אליפות ישראל הראשונה באם.אם.אי
בין המתאגרפים הגדולים של המאה שעברה, אחד המעניינים היה ג'ק דמפסי (1895-1983), המתאגרף מקולורודו שעמד מול מתאגרפים גדולים וכבדים ממנו והפיל אותם בתקופת הזוהר שלו.… המשך קריאה »טיפים להגנה עצמית מג'ק דמפסי, מגדולי המתאגרפים
הג'ודאית הישראלית גפן פרימו גפן זכתה אתמול במדליית הארד בהתמודדות בקטגוריית המשקל עד 52 ק"ג באליפות העולם הג'ודו בבודפשט, הונגריה 2021. פרימו התמודדה מול הג'ודאיתהאוזביקית… המשך קריאה »מדליית ארד לגפן פרימו באליפות העולם בג'ודו
קרב הראווה בין פלויד מייוות'ר ג'וניור מול היוטיובר לוגן פול שהתקיים אמש באיצטדיון הארד רוק במיאמי ארך שמונה סיבובים. נראה כי הגודל הפיזי והיתרון במשקל… המשך קריאה »משחק האיגרוף בין פלויד מייוותר ולוגן פול
פלויד מייוות'ר פתוח לאפשרות לעמוד שוב בזירת האיגרוף מול קונור מקגרגור, בפעם השנייה. כולם זוכרים את האירוע שעשה המון רעש בין השניים – באוגוסט 2017,… המשך קריאה »פלויד מייוות'ר 'בהחלט' ילחם שוב בקונור מקגרגור
אליפות העולם בג'ודו מתקיימת השבוע בבודפשט, הונגריה. אחרי שהמשחקים האולימפיים בטוקיו נדחו בשנה אחת בעקבות הקורונה, ביום ראשון יצאה לדרך התחרות היוקרתית בעולם בה לכל… המשך קריאה »אליפות העולם בג'ודו 2021 – בודפשט
לקראת הקרב של פלויד מייוותר מול לוגאן פול, הוא הזכיר לתקשורת השבוע כי קנלו אלווארז היה "עבודה קלה" עבורו בקרב בין השניים לפני שמונה שנים… המשך קריאה »פלויד "קאנלו היה עבודה קלה"
לוגן פול פרסם סרטון שלו מתכונן לקראת קרב האיגרוף שיתקיים ביום ראשון הקרוב מול פלויד מייוות'ר. ביום ראשון הקרוב פלויד "MONEY" מייוות'ר יחזור לזירה לקרב… המשך קריאה »לוגן פול נותן לעולם הצצה למה לצפות ביום ראשון
עולם האגרוף כולו המתין להודעה הרשמית על התמודדות התואר במשקל כבד. טייסון פיורי הוא אלוף העולם המכהן ב-WBC ובמשקל כבד. אנתוני ג'ושוע הוא אלוף העולם… המשך קריאה »טייסון פיורי – דאונטיי ווילדר, קרב מספר 3 מגיע
אוריה הול חוזר לאירוע מרכזי של ה-UFC עם הקרב נגד שון סטריקלנד שהועבר לאירוע המרכזי של הקארד של ערב הקרבות Night Fight 31 ביולי. הפעם… המשך קריאה »הקרב בין אוריה הול מול שון סטריקלנד עבר להיות אירוע מרכזי
אייל ניומן המוכר לרבים בכינוי "אייל ניומן – איש בשדה" הוא איש אשכולות בעל חיבור עמוק לטבע, לשטח וגם לאומנויות הלחימה. הוא מלמד של"ח, ניווט,… המשך קריאה »הלוחם במקרא: שיחה עם אייל ניומן איש בשדה
טוני פרגוסון היה בעבר מתאבק במכללות, שם הגיע לרמה גבוהה והיה אלוף ארצות הברית בהיאבקות מספר פעמים. אחרי הקולג' הוא עבד בשיווק ומכירות וגם כברמן… המשך קריאה »הרגעים החזקים של טוני פרגוסון
המתאגרף היהודי – בני לאונרד, דוב בער בן אברהם גשרון (במקור) אמנם נולד וגדל בגטו היהודי, אבל היה זה הגטו של ארץ האפשרויות (אמריקה) ולא… המשך קריאה »בני לאונרד – מתאגרף אגדי שהביס אנטישמיות
