על חוקן קפה וההשפעה שלו על הבריאות וטיהור הכבד. בואו נדבר על זה… אחרי חוקן קפה ראשון, יש הרגשה חזקה של ניקיון ורעננות בכל הגוף,… המשך קריאה »למה כדאי לכם לשקול לעשות חוקן קפה: כל מה שרציתם לשאול ולא העזתם
ריקה אוסאמי (宇佐美 里 香), ילידת 20 בפברואר 1986, היא קראטקה יפנית, ילידת טוקיו, הידועה בזכות זכייתה באליפות העולם לקראטה 2012. איך התחלת קראטה? בת… המשך קריאה »שיחה עם אלופת העולם בקאטה: ריקה אוסמי
לוחם ה-MMA הישראלי טריאל אבסוב, אשר כבר צבר לרשותו מספר זכיות יפות בקרבות MMA וסמבו, והצהיר שבכוונתו להגיע ל-UFC. ייתחרה ב-3 ביולי הקרוב, באירוע קרבות… המשך קריאה »טריאל אבסוב ייכנס לאוקטגון בטורניר MMA בינלאומי בקזחסטן
הג'ודאית הישראלית, אחייניתו של מאמן נבחרת הנשים הישראלית בג'ודו (שני הרשקו), רשמה נצחון גדול היום לזכותה כאשר זכתה במדליית הזהב בקטגוריית המשקל מעל 78 ק"ג… המשך קריאה »רז הרשקו לוקחת מדליית זהב בגראנד סלאם ג'ודו מונגוליה
הג'ודאי הישראלי פיטר פלצ'יק, הביא את המדליה החמישית עבור נבחרת ישראל בג'ודו היום ביומו האחרון של תחרות גראנד סלאם אולנבאטר, מונגוליה 2022 – כאשר זכה… המשך קריאה »פיטר פלצ'ק זוכה במדליית ארד בגרנד סלאם ג'ודו במונגוליה
הג'ודאית הישראלית ענבר לניר בת ה-22 רשמה נצחון גדול היום לזכותה כאשר זכתה במדליית הכסף בקטגוריית המשקל עד 78 ק"ג בטורניר הג'ודו הבינלאומי גראנד סלאם… המשך קריאה »ענבר לניר מביאה מדליית כסף בגראנד סלאם ג'ודו מונגוליה
גילי שריר – הג'ודאית הישראלית בת ה-22, זכתה הערב במדליית הכסף ביומה השני של תחרות גראנד סלאם אולנבאטר, מונגוליה 2022, בקטגוריית משקל עד 63 ק"ג.… המשך קריאה »גילי שריר זוכה במדליית הכסף בגראנד סלאם ג'ודו מונגוליה
גילי שריר – הג'ודאית הישראלית בת ה-27, זכתה אתמול במדליית הארד ביומה השני של תחרות גראנד סלאם אולנבאטר, מונגוליה 2022, בקטגוריית משקל עד 57 ק"ג.… המשך קריאה »תמנע נלסון לוי זוכה במדליית ארד בגראנד סלאם ג'ודו מונגוליה
בשנת 2007, זכה טדי רינר באליפות אירופה בג'ודו שהתקיימה בבלגרד (סרביה), במשקל כבד, והפך בכך לג'ודוקא הצעיר ביותר להשיג זאת – בדיוק יום אחד אחרי… המשך קריאה »דברים שלא ידעתם על ענק הג'ודו טדי רינר
האם קפיצה על חבל באמת מסייעת למתאגרפים? אגרוף נחשב לאחד מסוגי הספורט הקשוחים והחזקים בתחום המקצועי. אימון אגרוף כולל כמעט באופן קבוע קפיצה על חבל.… המשך קריאה »רוצים ללמוד איגרוף קלאסי? תקראו את זה! טיפים חשובים לרציניים
מחר יום שישי 15.7.2022 תתחיל אליפות העולם לסיוף בקהיר, מצריים ונבחרת ישראל בסייף משתתפת גם כן! ביום שישי תתקיים תחרות בחרב דקר נשים בה… המשך קריאה »אליפות העולם בסיוף בקהיר – מתחילה מחר!
אורי ששון, אחד מהג'ודאים הישראלים המובילים בעשור האחרון, הודיע על פרישה מהענף. המאמן הלאומי – אורן סמדג'ה, פרסם את המילים הבאות בהקשר לפרישה של אורי… המשך קריאה »הג'ודאי אורי ששון הודיע על פרישה
היום יצאה לדרך תחרות גביע אירופה לבוגרים בג'ודו בסרייבו 2022 בבוסניה והרצגובינה. מזרן 1 רועי רוזן ( עד 60 ק"ג) – הפסיד בקרב על מדליית… המשך קריאה »ג'ודו: גביע אירופה לבוגרים בסרייבו 2022
מחר בערב צפוי לנו קרב MMA מעניין ב-UFC 274: האלוף המכהן צ'ארלס אוליביירה יגן על תוארו מול ג'אסטין גייצ'י. הקרב הזה הוא הבטחה לאלימות ובידור… המשך קריאה »צ'ארלס אוליביירה פוגש את ג'סטין גייצ'י
היום יום ההולדת של יעל ארד, היא חוגגת 55! וממש במקרה בסופ"ש האחרון זכתה במדליית הזהב באליפות אירופה בג'ודו בסופיה תמנע נלסון לוי – והפכה… המשך קריאה »יום הולדת שמח לאלופת הג'ודו הישראלית הראשונה: יעל ארד
אליפות אירופה בג'ודו נערכה בסופיה (בולגריה) בימים 29 באפריל עד ה- 1 במאי. ביומה הראשון של אליפות אירופה בג'ודו בסופיה התחרו: מזרן 1 שירה ראשוני… המשך קריאה »זכיות לנבחרת הג'ודו הישראלית באליפות אירופה בג'ודו בסופיה
בסוף השבוע האחרון התקיימה תחרות גביע העצמאות בענפי הדקר והחרב (בסייף הישראלי אשר מקודם על ידי איגוד הסיוף בישראל) עיקרי התוצאות בענף הדקר: דקר בנים… המשך קריאה »תוצאות תחרות גביע העצמאות לילדים בענפי הדקר והחרב – סייף
נתן לוי התמודד אתמול בלילה בארה"ב באירוע של ה-UFC מול מייק ברידן. שני הלוחמים תפסו את מרכז האוקטגון, בעיטת גוף של לוי התחילה את הקרב.… המשך קריאה »זכיה ראשונה ב-UFC ללוחם ה-MMA הישראלי נתן לוי
היום פורסמה הודעה של איגוד הג׳ודו העולמי כי טורניר המאסטרס 2022 בג׳ודו יתקיים השנה בישראל בחודש דצמבר בירושלים. יו"ר איגוד הג'ודו הישראלי משה פונטי אמר… המשך קריאה »טורניר המאסטרס בג׳ודו יתקיים השנה בישראל
ניצחון ב-KO לפיורי על וויאט בסיבוב השישי, אפרקט ימין של פיורי סגר את הסיפור. הקרב התנהל בצורה ובשליטה די מוחלטת של פיורי כבר מהסיבוב הראשון,… המשך קריאה »טייסון פיורי מנצח את וויאט בנוקאאוט בסיבוב השישי
אתמול בשבת התקיימה תחרות גביע פסח לבוגרים בענפי הדקר והחרב. להלן עיקרי התוצאות: דקר נשים: מקום ראשון – ניקול פייגין ממועדון סיוף מכבי מעלות. מקום… המשך קריאה »גביע פסח לבוגרים בענפי הדקר והחרב
סרטון הדגמה על הגנה מול תקיפה באקדח, סרטון שהופק על ידי אלכס דיאצ'נקו (מורה קרב מגע באשקלון) מה בסרטון? איש הימ"מ והמורה הוותיק לקרב… המשך קריאה »סרטון – הגנה כנגד איום אקדח מלפנים: קרב מגע למתקדמים עם איתי גיל לוחם ומדריך לחימה בימ"מ
פרנסיס נגאנו בן ה-33 הוא לוחם MMA שנולד בקמרון. נגאנו מחזיק בשיא העולמי עבור האגרוף החזק ביותר, אשר עמד על 96 כוחות סוס והשיג ניקוד… המשך קריאה »פרנסיס נגאנו – לוחם ה-MMA עם האגרוף החזק ביותר
אֲבִּי מוריה הוא אמן לחימה מרתק אשר מלמד ומטפל ברפואה סינית מסורתית: טווינא, דיקור וצ’י קונג, ובמקביל מלמד קונג פו פנימי בסגנון שינג אי צ’ואן… המשך קריאה »לוחם עם מגע מרפא: שיחה עם אֲבִּי מוֹרִיָה – על קונג פו ורפואה סינית
ד"ר אבי קלאו סנסיי הוא איש קראטה אמיתי עם יסודות עמוקים של ערכים יפנים ודרך ארץ. הוא הכשיר מאות מאמנים ומורים לאומנות לחימה באומנויות לחימה… המשך קריאה »עוצמת הקראטה: שיחה עם ד"ר אבי קלאו סנסיי
רבים משקיעים שעות ארוכות למטרות היכרות בן/בת זוג לקשר רומנטי. כיום, עם אתרי ההיכרויות באינטרנט ואפליקציות כמו "טינדר" ואחרות, הפנים והעיניים כל הזמן ממוקדים על… המשך קריאה »טינדר או אומנות לחימה?
נתחיל בתשובה: כן, לגברים יש יותר כוח! מחקרים מצביעים על הבדלים פיזיולוגים בין המין הנשי למין הגברי אז איך בכל מקרה נצליח להתמודד בזמן אמת… המשך קריאה »מי יותר חזק – נשים או גברים?
כמה מילים עבור הורים בעניין חינוך והקניית ערכים, אופי ואישיות מעבר לכותלי בית הספר… 1. קשה לך באימונים חמוד? טוב, תחליף "חוג" העיקר שיהיה לך… המשך קריאה »חינוך למצוינות דרך "לחימה"
יצחק לוי אסלן התחיל את דרכו באייקידו עם מורים מקומיים, ולאחר מכן נסע לניו יורק על מנת להתפתח ולהעמיק באייקידו באופן אינטנסיבי. שוחחנו עימו לאחרונה… המשך קריאה »דרך האייקידו – שיחה עם סנסיי יצחק לוי אסלן
אצל כל מורה מתאמנים אנשים שונים. חלק מהם "זאבים" וחלק מהם "כבשים", הרוב נמצאים בספקטרום בין הזאב לכבש. מורה אמיתי יודע מי הוא התלמיד שלו,… המשך קריאה »זאב וכבשה באימון
גישה הביטו בדמויות האלופים, צפו בקרבות שלהם, חושו את המקצב שלהם ואיך הם זזים, הקדישו תשומת לב רבה לביצוע הטכני שלהם. שימו לב לנוכחות שלהם… המשך קריאה »אספקטים של איגרוף בלי אף מכה
זה נכון. גילוי נאות: הכותב מכיר את הבעיה כהורה יחד עם האישה שאיתי יאניה. יאניה הייתה מורה לחינוך מיוחד, לאורך שנים רבות באופן אישי ואמא… המשך קריאה »הפרעת קשב אינה מחלה
שמאי ימרום הוא כוכב עולה בעולם הקשתות הארצי. בן ה-15 מצור הדסה מתאמן בקשתות מגיל 10 והגיע להצלחות יפות מאוד בתחרויות ארציות ואף זכה במספר… המשך קריאה »נעים להכיר: שמאי ימרום – כוכב עולה בענף הקשתות
לקונור מקגרגור יש היום מיליוני אוהדים ברחבי העולם ואולי עוד כמה מיליוני מתנגדים. אין ספק שיש לו משמעת אימונים וכוח התמדה ולאורך השנים הוא הקיף… המשך קריאה »מי האנשים בפינה של קונור מקגרגור?
גִ'יָאוֹ גוּאוֹ-רוּאֵי כתב בספרו "טיפוח הבריאות דרך צִ'י-גוֹנְג" [1]: "צִ'י-גוֹנְג [2] ויָאנְג-שֶנְג [3] הם מושגים מהתרבות ומהמדע הסיניים המסורתיים, שניהם בעלי משמעויות רחבות. במובנו הרחב… המשך קריאה »טיפוח הבריאות דרך צִ'י-גוֹנְג: ארבע שיטות טוּ-נַא
אייקידו היא אומנות לחימה עוצמתית שפותחה לאורך החצי הראשון של המאה העשרים על ידי מורה יפני בשם מוריהי אואשיבה. אייקידו שונה מרוב אומנויות הלחימה האחרות… המשך קריאה »מבט על ההיסטוריה והפילוסופיה של אייקידו
ילנה גלקר מלמדת קונג פו לילדים, נוער בקריית גת, וטאי צ'י למבוגרים. ילנה עלתה לארץ בגיל צעיר ועם אהבה גדולה לאומנויות לחימה ובשנים האחרונות מספר… המשך קריאה »נפלאות הקונג פו: שיחה עם ילנה גלקר – מורה לוושו וטאי צ'י
חוק המשיכה הוא מושג הידוע למורים וגורואים בעולם כבר אלפי שנים, אך הוא פרץ לתודעת הציבור בשם זה לפני פחות מעשור, עם יציאת סרטה של… המשך קריאה »אלופי ה-MMA קונור מקגרגור וג'ון ג'ונס מדברים על חוק המשיכה
כפי שתוכלו לראות בסרטון, בעזה פועל מועדון קראטה ייחודי בו מתאמנים גברים עיוורים או לקויי ראייה. המאמן שלהם, חסן אל-ראי, מאמן גם צוות קראטה של… המשך קריאה »קראטה לעיוורים בעזה
הג'יו ג'יטסו ממשיך לצמוח בכל רחבי העולם והופך לאומנות לחימה ששומעים עליה בכל עבר. גם מלא סלבריטי נכנסו לתחום, וביניהם הדוגמנית קייט אפטון. בחודש דצמבר… המשך קריאה »הדוגמנית קייט אפטון מדגימה חניקה (ג'וג'יטסו) על ג'ימי פאלון
הישג מרשים לשני לוחמי טאקוונדו ישראלים: מדליות זהב לדנה אזרן וארד לנמרוד קריביצקי בסבב גביע העולם בטאקוונדו לוחמת הטאקוונדו דנה אזרן זכתה היום במדליית זהב… המשך קריאה »מדליית זהב זהב בגביע העולם בטאקוונדו לדנה אזרן וארד לנמרוד קריביצקי
סרטון הדגמה על עקרונות חשובים בג'יו ג'יטסו ברזילאי, רלוונטי במיוחד לכל מי שחדש בעולם הג'וג'יטסו, של אלכס דיאצ'נקו (מורה קרב מגע באשקלון) אשר מתארח במועדון… המשך קריאה »סרטון – שיחה והדגמה BJJ: מצבים בג'יו ג'יטסו ברזילאי עם איתי ליבוביץ
החל ביום שישי ה-4 במרץ ועד היום (כולל) מתקיימת בהונגריה תחרות גרנד פרי בענף הדקר. הסייפים הישראלים אשר השתתפו בתחרות הם: גרגורי בסקין ממועדון סיוף… המשך קריאה »עדכונים מאליפות אירופה לקדטים – סיוף
עומר עמנואלי – שמתאמן בקבוצת האחים ג'יוג'יטסו כהן כ-10 שנים ומדריך ומאמן את הנבחרת התחרותית במועדון, נחשב לאחד הכשרונות הבולטים שצמחו בישראל בשנים האחרונות. לפני… המשך קריאה »עומר עמנואלי זכה בטורניר BJJ במבחנים של EBI
