מגן שיניים טוב עושה יותר מאשר רק להגן על השיניים, הוא יכול למנוע או לצמצם את הסיכוי של זעזוע מוח.
למרות שמגן שיניים לא יכול למנוע כל זעזוע מוח כי יש גבול כמה כח יכול להיספג בחתיכת הגומי הזו שממוקמת בין הלסתות, אבל מגן שיניים איכותי, מותאם נכון, בשילוב שהפה סגור טוב, בהחלט יכול לצמצם את האימפקט שמועבר ממכה בלסת התחתונה אל עבר הלסת העליונה ולמוח.
לא תמיד היו מגני שיניים באגרוף. היום יש לשמחת כולם מגני שיניים.
חשוב לרכוש מגני שיניים איכותיים ולהקפיד לסגור חזק את השיניים כשמתאגרפים ובמיוחד כשזורקים מכות.
כשהייתי ילד בשנות ה-70 המוקדמות, המורה שלי לאיגרוף – אבא שלי ז"ל, אמר לי:
- בעבר לימדו את המתאגרפים לנשום ולנשוף כמה שיותר מהאף.
- כשעושים איגרוף באוויר, ריצה וכשעובדים על השק, תתרגל לעבוד תמיד עם פה סגור.
- מתאגרפים היו מחזקים שרירי הלסת. היו לועסים כל מיני סוגי שרף כשעדיין לא היה גומי לעיסה.
- היו עושים תרגילי הרמה של משקולות עם הצוואר כשמחזיקים את החבל שמחובר למשקולת בשיניים סגורות.
- להקפיד לסגור חזק את השיניים כשמתאגרפים ובמיוחד כשזורקים מכות
- סנטר נמוך, חובה. הסנטר הוא נקודת תורפה גדולה ומהווה את נקודת המנוף הגדולה ביותר על הראש.
- ראש הצידה מקו ההתקפה. כשאתה מוציא מכה ישרה לקו האמצע, גם היריב יוציא מכה לכיוון שלך. אם הראש שלך יושב על קו ההתקפה, אתה עלול לחטוף בדיוק כשתוציא את המכה.
כלל ברזל שכל מאמן איגרוף רציני היה מעביר לתלמידיו:
"כשמשחררים מכה או קומבינציה, לסגור חזק את השיניים כי זה הזמן הגרוע ביותר לקבל קונטרה"
כאשר מכת איגרוף פוגעת בלסת (ובתזמון הנכון, יש לציין) מועברת העצמה שלה ישירות לגולגולת ע"י החיבור שבין הלסת לעצם הגולגולת. כתוצאה מכך המוח "שיושב" בתוך הנוזל שמגן עליו, מקבל מכה. הדבר דומה למקרה בו מישהו נופל ופוגע עם הראש בעצם קשה.
בנוסף, חיבור הלסת לגולגולת ממוקם קרוב מאד לאוזן התיכונה שבה נמצא מרכז שיווי המשקל שלנו. בזמן פגיעה בלסת מרכז שיווי המשקל נפגע גם הוא.
באותו אזור נמצא גם את כלי הדם שמובילים דם למןח ופגיעה בהם יכולה גם כן לגרום לפגיעה במוח ולאבדן הכרה.
שימוש במגן שיניים טוב יכול למנוע בצורה טובה את ההשפעות של הפגיעה במוח ע"י כך שהוא ימנע למעשה תזוזה של הלסת בזמן פגיעה ויספוג את רוב עוצמת המכה כך שהיא לא תגיע לאיזור המוח והאוזן התיכונה.
שמירה על השיניים כנגד שבירה
כשהלסת נפגעת כתוצאה ממכה חיצונית ונסגרת במהירות, השיניים התחתונות פוגעות בעצמה בשניים העליונות, מה שיכול להביא לשבירה של השניים. בנוסף, כמובן קיימת הסכנה של מכת אמה או מרפק שהחליקה פנימה.
למה להשתמש במגן שיניים טוב?
מניעת חתכים בשפתיים ובלשון. ללא מגן שיניים רוב האנשים נוטים לפתוח את הפה בזמן מאמץ בכדי לנשום.
פגיעה באיזור הפה ע"י איגרוף גורמת למעיכת השפתיים בין השניים והאיגרוף. מאחר והשפתיים רכות בהרבה מהשיניים הן נוטות להיחתך.
באותה מידה יכולה להיפגע הלשון ולהיחתך אם היא נלכדת בין השיניים התחתונות והעליונות בזמן המכה.
אל תחסכו כסף כשאתם קונים מגן שיניים, התאימו אותו היטב ואם הוא עבה מידי זה גם לא טוב כי הלסתות יזוזו לצד.
הערת צוות ISRAEL DOJO:
במקביל למידע המעולה שכתב עבורכם המאמן יעקב דסקלו (מומחה איגרוף ומאמן איגרוף של רבים מהמתאגרפים הטובים בישראל)…
ערכנו סקר קטן עם מאמני ג'יוג'יטסו ברזילאי, תחום אחר בו גם יש חשיבות למגן שיניים טוב.
לפניכם תוצאות סקר מאמנים על מגני שיניים מועדפים לאימוני ג'יוג'יטסו ברזילאי:
- מגן שיניים של SISU
- מגן שיניים OPRO fit
