זאב וכבשה באימון
אצל כל מורה מתאמנים אנשים שונים. חלק מהם "זאבים" וחלק מהם "כבשים", הרוב נמצאים בספקטרום בין הזאב לכבש. מורה אמיתי יודע מי הוא התלמיד שלו,… המשך קריאה »זאב וכבשה באימון
אצל כל מורה מתאמנים אנשים שונים. חלק מהם "זאבים" וחלק מהם "כבשים", הרוב נמצאים בספקטרום בין הזאב לכבש. מורה אמיתי יודע מי הוא התלמיד שלו,… המשך קריאה »זאב וכבשה באימון
גישה הביטו בדמויות האלופים, צפו בקרבות שלהם, חושו את המקצב שלהם ואיך הם זזים, הקדישו תשומת לב רבה לביצוע הטכני שלהם. שימו לב לנוכחות שלהם… המשך קריאה »אספקטים של איגרוף בלי אף מכה
המתאמנים באומנויות לחימה צועדים באופן תמידי בדרך השיפור העצמי. אנו תמיד מחפשים דרכים להיות הגרסאות הטובות ביותר של עצמנו. למרבה הצער, לעתים בגלל שאנחנו כל… המשך קריאה »דברים שאף פעם לא צריך לומר באימון
אם חשבתם שמדיטציה מתורגלת רק באומנויות הלחימה המסורתיות, כדאי שתבדקו את זה שוב. זה לא פלא שרבים משתמשים בכלי המוכח של המדיטציה לחזק את הפנימיות… המשך קריאה »החשיבות של מדיטציה עבור לוחמים
למי זה לא קרה? הפסדים הם חלק גדול "מהמשחק". הכנתי עבורכם מדריך קצר שיעזור לכם להתגבר על הפסדים וללמוד מהם: 5 שלבים שעליכם לעשות אחרי… המשך קריאה »איך לחזור לעצמך לאחר הפסד