חוקי התזונה והדיאטה של אגדת הקונג פו – השחקן לוחם ברוס לי
"אם אתה אמן לחימה, אתה קיצוני; אתה עושה הכל כדי לשפר את היכולות שלך. אחת הדרכים היא לאכול רק את מה שגופך דורש ולא להיסחף… המשך קריאה »חוקי התזונה והדיאטה של אגדת הקונג פו – השחקן לוחם ברוס לי
תזונה ודיאטה
5 הטיפים הכי חשובים לתזונה של מתאמן רציני באומנויות לחימה
הרבה ספורטאים ואמני לחימה תוהים לגבי הרכבי התזונה שהכי יתאימו להם, שתעניק את האנרגיה הנכונה ותתמוך בגוף בריפוי וחיזוק כדי להמשיך ולתת את המקסימום באימונים.… המשך קריאה »5 הטיפים הכי חשובים לתזונה של מתאמן רציני באומנויות לחימה
תוסף מגזניום לשינה עמוקה – התוסף שמשנה את החיים
מדוע רוב האנשים לא נהנים מספיק מהשלב החשוב ביותר של השינה? אחת הסיבות העיקריות היא מחסור במגנזיום – מכיוון שלמעלה מ-80% מהאוכלוסייה יש מחסור במגנזיום.… המשך קריאה »תוסף מגזניום לשינה עמוקה – התוסף שמשנה את החיים
משקאות בריאים לגוף בריא עבור לוחמים ואמני לחימה
החומרים שאנו אוכלים ושותים מספקים את האנרגיה והוויטמינים ששומרים עלינו בתנועה בריאה. סוגי מזונות רבים מכילים חומרים שעוזרים לנו להתאושש, להילחם בדלקות, ואחרים מכילים חומרים… המשך קריאה »משקאות בריאים לגוף בריא עבור לוחמים ואמני לחימה
תזונה עבור אנטי אייג'ינג: חשיבות הגופרית בדיאטה
גופרית היא תרכובת תזונתית החשובה ביותר לבריאות העור (האיבר הגדול ביותר בגוף האדם, במשקל 3.5 ק"ג וכ-2 מטר באורך). הגופרית מהותית ונחוצה ביותר עבור סינתזה… המשך קריאה »תזונה עבור אנטי אייג'ינג: חשיבות הגופרית בדיאטה
שייק ירוק: 12 מתכונים מלאי טעם ובריאות לשייקים ירוקים מגוונים
שתיית שייקים ירוקים באופן קבוע יכולה לעזור לרדת במשקל, לשפר את רמות האנרגיה, להפחית את התשוקה לג'אנק פוד ולגרום לכם להרגיש מדהים! אתגרו עצמכם בשייק… המשך קריאה »שייק ירוק: 12 מתכונים מלאי טעם ובריאות לשייקים ירוקים מגוונים
