טיפים לאימון

מכות לגוף הם אחד מכלי הנשק היעילים ביותר בזירת האיגרוף. אולם למרות עובדה זאת,…

רבים תוהים אם כדאי להתאמן על השק בלי כפפות, , ורוצים לדעת אם זה…

האם קפיצה על חבל באמת מסייעת למתאגרפים? אגרוף נחשב לאחד מסוגי הספורט הקשוחים והחזקים…

האם להתאמן באיגרוף קלאסי ישפר אתכם באיגרוף תאילנדי? כן. מי שרואה קרבות איגרוף תאילנדי…

המתאמנים באומנויות לחימה צועדים באופן תמידי בדרך השיפור העצמי. אנו תמיד מחפשים דרכים להיות…

המכה באיגרוף היא המטרה של כלל הפעולות הטכניות והטקטיות שמטרתן להשיג ניצחון בנוקאאוט או…