מיקי חייט, מאמן קפואירה מבני ברק, הכין מספר סרטונים יפים השבוע עבור ילדים ונוער שנמצאים בבית בבידוד בתקופה הזו, עם תרגילי קפואירה שאפשר לעשות לבד בבית ולהתאמן באומנות לחימה כיפית, לשמור על הגוף שמח ובתנועה.
עם הסרטון הבא של מיקי תוכלו להתאמן בקפואירה ברמה בינונית:
בסרטון הבא מציג מיקי תרגילי אקרובטיקה שאפשר לעשות בבית, לנוער ובוגרים:
