ככל שאתה מתבגר ועושה יותר ג'ודו אתה כל הזמן סופג עוד ועוד ידע. אני מאמין שהיום שבו אתה חושב שאתה יודע הכל בג'ודו הוא היום שבו אתה צריך להפסיק להגיע לאימוני ג'ודו כי תהיה לך גישה שלילית לאימונים וזה יכול להשפיע על האימונים של ג'ודואים אחרים.
הנה כמה דברים חשובים שלוקח זמן ללמוד, אבל אם תפנימו אותם מוקדם יהיה לכם הרבה יותר טוב בג'ודו:
1. עולם הג'ודו התחרותי הוא קשוח, אכזרי ובודד לפעמים
אם אתה רוצה להיות טוב יותר בג'ודו אתה חייב להכיר את האימונים בעצמך. אתה זה שצריך להיות מוכן בבוקר ולצאת לחדר הכושר. זה אתה שחייב להגיע לאימון מוקדם ולעזוב מאוחר. זה תלוי בך לשאול שאלות טובות את המורים שלך ולזכור את התשובות. זה תלוי בך ללמוד על היריבים שלך בזמן שלך וזה ולהילחם כמה שאתה יכול כשאתה על מזרן האימונים.
2. מוטיבציה מגיעה מבפנים
כמה קשה אתה מתאמן וכמה זמן אתה מקדיש לג'ודו תלוי בך. אל תסתמך על המוטיבציה של אחרים להניע אותך. לדוגמה, אתה לא צריך לחכות למאמן שלך שיגיד לך לקפוץ ולעשות עוד ראנדורי – אתה צריך לעשות את זה בעצמך.
אל תסמוך על אנשים שידחפו אותך – כדי להצליח אתה חייב לדחוף את עצמך ולהיות בעל מוטיבציה בעצמך.
אם המאמן שלך שואל אותך מתי אתה בא לאימון הבא, זו אינדיקציה טובה לכך שאתה לא מתאמן מספיק.
3. השתדלו לשפר את עצמכם – לא רק להוכיח את עצמכם
השתדל לשפר את הג'ודו שלך במקום להוכיח את הג'ודו שלך.
אז אם אתה מתאמן אותו אדם עם אותה הטלת הג'ודו כל יום אתה בדרך הלא נכונה. תרחיב את הטכניקות, ותעבוד על האיזורים בהם אתה חלש.
4. צירופים, צירופים, צירופים
כל ההטלות מגיעות משילוב תנועות. השילוב עשוי להיות שינוי אחיזה, הפסקת אחיזה או התקפה. בכל מקרה תתחיל לתקוף עם ג'ודו בשילוב – לא ג'ודו התקפה חד פעמית, ותראה שתצליח להטיל יותר אנשים.
ו… למד לבצע את כל הטכניקות משמאל וגם מימין.
5. תרגל מעברי חצי-גארד
מומלץ ביותר… ואם אפשר, לכו מדי פעם למועדון הג'יו-ג'יטסו הברזילאי הקרוב אליכם ותרגלו איתם, זה ישפר לכם את הג'ודו באופן משמעותי.
6. למד להסוות טכניקות
אם אתה באמת רוצה לעצבן את שותפי האימון ואת היריבים שלך אז תתחיל להסוות את ההטלות שלך עם למשל Uchimata ו-Ouchi gari, Ippon seoi nage ו-Kouchi makkikomi. על ידי כך בן הזוג שלך לא יידע באיזו דרך להגיב ובכך תהיה לך שליטה מלאה עליהם.
זה גם קשור לאוצ'יקומי שלך. אני מאמין גדול בזריקה אחת קדימה ואז זריקה אחת אחורה כשמתרגלים אוצ'יקומי. זה מפתח מודעות גדולה לאיזון עבור שני האנשים.
7. צאו מאזור הנוחות
אימונים באותו מקום מדי יום ביומו עשויים לא רק לגרום לתחושת ייאוש וחזרתיות, אלא גם להגביל את הצמיחה שלך כשחקן ג'ודו וכאדם. צאו מאזור הנוחות שלכם.
סעו ליפן (או מקום אחר עם מועדונים תחרותיים ברמה גבוהה) ותרגלו ג'ודו.
דרך מצוינת נוספת לצאת מאזור הנוחות שלך היא להיכנס לטורניר סמבו, טורניר BJJ או תחרות היאבקות בסגנון חופשי.
יציאה מאזור הנוחות שלך היא הדרך הטובה ביותר עבורך לצמוח הן כאדם והן כג'ודוקא.
8. לא כולם רוצים לראות אותך מצליח
יהיו אנשים \שיגידו לך ש"אתה לא יכול לעשות את זה ואתה לא יכול לעשות את זה". אבל אל תקשיב לאנשים האלה.
אבל נחש מה? למי אכפת מה הם חושבים. בתור ג'ודוקא צעיר חשוב לא לקחת את העצה של כל אדם שמדבר. בחר היטב למי אתה הולך להקשיב.
