תום רוטנברג

מאמן אומנויות לחימה עם שיעורים בחיפה

שיעורי אומנות לחימה באיזור חיפה והקריות:

  • אומנויות לחימה סיניות
  • קונג פו - Kung Fu
  • הונג גאר - Hung Ga
  • צ'י גונג - Qi Gong

מידע מורחב על שיטות אומנות הלחימה, אשר כלולים בשיעורים של תום רוטנברג

  • אומנויות לחימה סיניות

חיפוש חוגים מורים ומאמנים לאומנות לחימה – אומנויות לחימה מסין // כל המורים לקונג פו בישראל:

עולם אומנות הלחימה הסיני הוא עצום, רחב ומגוון מאוד – בהתאם לגודל העצום של סין.

יש שיטות קונג פו רכות-פנימיות, שיטות קונג פו חיצוניות-קשות, ומעורבות. קונג פו כולל הגנה עצמית ולחימה עם ובלי כלי נשק.

מגוון הנשקים בשימוש הקונג פו הסיני הוא גם כן רחב מאוד, ונשקים רבים נמצאים בשימוש במספר אומנויות לחימה כאשר בכל אחת השימוש שונה ומותאם לשיטה.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה לאומנויות לחימה סיניות בכל הערים בישראל, חוג אומנויות לחימה סיניות לילדים, בני נוער ומבוגרים ושיעורי אומנויות לחימה סיניות לנשים וגברים

מידע מורחב בענק ~ כל המידע על אומנויות לחימה סיניות בעמוד האנציקלופדיה:
https://www.israeldojo.co.il/china-arts

  • קונג פו - Kung Fu

חיפוש חוגים מורים ומאמנים לאומנות לחימה – קונג פו Kung Fu – קבוצות ואימונים אישיים // כל המורים לקונג פו בישראל:

המונח קונג פו מתייחס מגוון רחב של אומנויות לחימה אשר מקורן בסין.
ישנן שיטות קונג פו ידועות יותר וידועות פחות.

לעתים נעשית חלוקה בין “אומנויות פנימיות” ל-“אומנויות חיצוניות”, אך בפועל למרות שככה נראה לעתים בהתחלה, ככל שמתקדמים מגלים שהחיצוני הופך פנימי, והפנימי הופך לחיצוני. חלוקה נוספת לאומנויות הסיניות היא לסגנונות דרומיים וסגנונות צפוניים.

כל סוגי הקונג פו כוללים הגנה עצמית, אגרופים ובעיטות, ושימוש במגוון כלי נשק מסורתיים.

הביטוי “קונג פו” נאמר בהקשר לכל דרך אשר דורשת סבלנות, אנרגיה וזמן ללמידה.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה לקונג פו בכל הערים בישראל, חוג קונג פו לילדים, בני נוער ומבוגרים ושיעורי קונג פו לנשים וגברים

מידע מורחב בענק ~ כל המידע על קונג פו בעמוד האנציקלופדיה:
https://www.israeldojo.co.il/kung-fu

  • הונג גאר - Hung Ga
  • צ'י גונג - Qi Gong

צ’י קונג (או צ’י גונג) היא שיטה המשלבת תרגילי תנועה ומדיטציה אשר במטרה לחזק את זרימת אנרגיית הצ’י בגוף.

צ’י קונג הוא כיום מושג רחב אשר משמש למשפחהשל סגנונות תרגול רבים ושונים, כאשר המשותף לכולם הוא תרגול המורכב מחזרות על תבניות תנועה, קצרות או ארוכות.

שיטות קונג פו רבות מכילות תבניות צ’י-גונג ייחודיות לטיפוח יכולות של המתאמן למטרות פנימיות וגם לעתים למטרות לחימה והגנה עצמית.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה לצ’י גונג בכל הערים בישראל

רקע של מעל ל-20 שנה בקונג פו בסגנון הונג גאר מסורתי.
מוסמך מכון וינגייט.

גדל והתאמן במרכז אביחי תחת סיפו אודי רענן.
בוגר השתלמויות שונות בהונג קונג ובסין.

מטפל מוסמך בשיטות מגע וברפואה סינית מסורתית: דיקור, צמחי מרפא, טווינא, כוסות רוח ועוד.

הבעלים והמנהל של מרכז "רפואה סינית בקהילה" - בחיפה

שפות:
עברית, אנגלית

Areas of practice:

  • הגנה עצמית
  • כלי נשק מסורתיים
  • קאטה
  • קאטות בזוגות
  • מדיטציה ועבודה פנימית

תום רוטנברג מלמד גם כלי נשק מסורתיים בשיעורים:

  • כלי נשק סיניים
  • חרבות קונג פו
  • מקלות קונג פו
  • מקל ארוך - Gun

מידע מורחב על כלי הנשק המסורתיים, אשר כלולים בשיעורים של תום רוטנברג

  • כלי נשק סיניים
  • חרבות קונג פו
  • מקלות קונג פו
  • מקל ארוך - Gun

האימונים מתאימים ל:

  • מתבגרים
  • בוגרים
  • הגיל השלישי 60+

הגישה:

ההונג גאר נחשב לסגנון קונג פו דרומי, אשר משלב בין עבודה חיצונית – חיזוק וחישול הגוף, השרירים והעצמות יחד עם עבודה פנימית – תרגילי נשימה ייחודיים ועוד.

סגנון זה נקרא פעמים רבות סגנון "העגור והטיגריס" כיוון שהעוסקים בו מחקים מאפיינים מסוימים של חיות אלה: הטיגריס בעמידותיו הנמוכות ובכוחו הפיסי הברוטאלי ואילו העגור בתנועותיו הזריזות והמתוחכמות – זו הסיבה שיש גם מעט בעיטות גבוהות בסגנון.

סגנון ההונג גאר התפתח בדרום סין, הסגנון מוכר בזכות העמידות הנמוכות שלו, עבודת הידיים הזריזה והבעיטת המהירות שבו וכמובן, בזכות צורת הלימוד התובענית שבו.

 

בנוסף:  שיעורי צ'י גונג רפואי
ימי חמישי בערב בשכונת אחוזת שמואל

התרגולים הם בעלי אופי "הוליסטי" – לא מתמקדים רק בחלק אחד אלא פועלים על כל ה"שלם", המערכת, הגוף והנפש ומכוונים לתנועה הרמונית, פתוחה ומאוזנת יותר.

השיעורים מתאימים בכל גיל ובכל שלב אך הופכים חשובים בעיקר עבור מי שמצוי רוב שעות היום בישיבה (נהיגה, עבודה במשרד, עבודה מול מחשב וכו') ועבור נשים וגברים מעל גיל 40 הרוצים לשמר את הגמישות, התנועתיות ולהפחית כאבים ועומס.

 

כלול באימונים ובשיעורים:

  • הגנה עצמית
  • כלי נשק מסורתיים
  • קאטה
  • קאטות בזוגות
  • מדיטציה ועבודה פנימית

השיעורים:

שיעורי אומנות לחימה בהנחיית תום רוטנברג:

הדר הכרמל, חיפה

  • שיעורים בקבוצה
  • חוג לבני נוער-מתבגרים
  • פעילות לבוגרים

אתם מוזמנים להצטרף לשיעור ניסיון ללא עלות

*לרשות המורים הזכות לשנות הצעה זו בכל זמן

הצעה מיוחדת לכם המגיעים דרך פורטל ISRAEL DOJO - ישראל דוג'ו
  • יצירת קשר עם תום רוטנברג
כן, השיעורים של תום רוטנברג כוללים תרגול הגנה עצמית
  • האם השיעורים מתאימים מעל גיל 40/50?
  • האם יש שיעורים שמתאימים גם עבור מ.בוגרים בלי ניסיון?

ביקורות

תום רוטנברג קיבל 0 חוות דעת עם ממוצע של מתוך 5

מעולה0%

טוב-מאוד0%

טוב0%

סביר0%

מאכזב0%

הוסף חוות דעת

בואו לנסות...
שיעורי אומנות לחימה וכלי נשק מסורתיים:
הצעה מיוחדת לכם המגיעים דרך פורטל ISRAEL DOJO - ישראל דוג'ו

אתם מוזמנים להצטרף לשיעור ניסיון ללא עלות

*לרשות המורים הזכות לשנות הצעה זו בכל זמן

עוד אפשרויות שאולי יתאימו...

כל המורים כאן, כל השיטות טובות – מה יתאים לכם? זו השאלה!

  • רמת גן, גבעתיים
  • קיבוץ מענית
  • קיבוץ מענית
  • ירושלים