פנינה ירס

מאמנת אומנויות לחימה עם שיעורים בירושלים

הגנה עצמית לנשים בירושלים: קרב מגע לנשים ונערות בלבד - שיעורים וקורסים

שיעורי אומנות לחימה באיזור ירושלים:

  • שיטות ישראליות - Israeli Combat
  • קרב מגע - Krav Maga

מידע מורחב על שיטות אומנות הלחימה, אשר כלולים בשיעורים של פנינה ירס

  • שיטות ישראליות - Israeli Combat

חיפוש חוגים מורים ומאמנים לאומנות לחימה – שיטות לחימה ישראליות // בקטגוריה זו תוכלו למצוא שיטות משולבות אשר פותחו על ידי מאמנים ישראלים

  • קרב מגע - Krav Maga

חיפוש חוגים מורים ומאמנים לאומנות לחימה – קרב מגע Krav Maga – קבוצות ואימונים אישיים // כל המורים לקרב מגע בישראל:

קרב מגע נוצרה כשיטה המאגדת טכניקות הגנה עצמית ממגוון אומנויות לחימה, כאשר הדגש על טכניקות קצרות ויעילות אותן ניתן ליישם במהירות.

קרב מגע הגיע משילוב ידע הישרדות ולחימה שבימים הראשונים בישראל קראו לו “קרב פנים אל פנים” או קפאפ (KAPAP) – הגנה עצמית וטריקים שונים – הכל בשביל הגנה עצמית יעילה והישרדות.

כיום ישנם ארגונים רבים המלמדים קרב מגע בגישות שונות, כאשר הגדול ביניהם הוא קרב מגן ישראלי “ק.מ.י”, וארגונים אחרים ורבים של מורים שונים.

בפורטל ISRAEL DOJO תוכלו למצוא מורה לקרב מגע בכל הערים בישראל, חוג קרב מגע לילדים, בני נוער ומבוגרים ושיעורי קרב מגע לנשים וגברים

מדריכת הגנה עצמית וקרב מגע מוסמכת

עם ניסיון רב בהעברת סדנאות ושיעורים לנשים ונערות

שפות:
עברית

Areas of practice:

  • הגנה עצמית
  • התגוננות מול כלי נשק
  • ספארינג

האימונים מתאימים ל:

  • נשים ונערות
  • מגיל 10 ומעלה

הגישה:

המטרה שלנו היא להעצים נשים ולהעניק כלים יעילים ועוצמתיים להגנה עצמית ולחיזוק הביטחון העצמי. אנחנו מאמינות שכל אישה ראויה להרגיש חזקה ובטוחה, ואנחנו כאן כדי ללוות אותך במסע הזה.

האימונים משלבים טכניקות לחימה יחד עם מרכיבי כושר גופני, והכל באווירה תומכת ומהנה.

במטרה לתת לך לא רק את ידע, אלא גם את כוח להאמין בעצמך ולחיות בביטחון ובתחושת שליטה.

כלול באימונים ובשיעורים:

  • הגנה עצמית
  • התגוננות מול כלי נשק
  • ספארינג

השיעורים:

  • אימונים אישיים בהזמנה מראש, מתקיימים אצלנו ואצלכם - במיקום לבחירתכם.

שיעורי אומנות לחימה בהנחיית פנינה ירס:

גבעת שאול, ירושלים

  • אימוני בוקר
  • אימוני צהריים
  • אימוני אחה"צ
  • אימוני ערב
  • אימונים אישיים
  • שיעורים בקבוצה
  • קבוצה לנשים ונערות
  • קבוצות לשומרי מסורת

שיעורים פרטיים אצלכם

במיקום וכתובת שיתואמו מראש,
באזורים הבאים:

ירושלים

אתן מוזמנות לאימון ניסיון ללא תשלום

*לרשות המורים הזכות לשנות הצעה זו בכל זמן

הצעה מיוחדת לכם המגיעים דרך פורטל ISRAEL DOJO - ישראל דוג'ו
  • יצירת קשר עם פנינה ירס
כן, השיעורים של פנינה ירס כוללים תרגול הגנה עצמית
  • האם יש שיעורים בקבוצות לנשים בלבד?
כן, יש קבוצת אימון לנשים בלבד בשיעורים של פנינה ירס
  • האם השיעורים מתאימים מעל גיל 40/50?
  • האם יש אצלך שיעורי אומנות לחימה קבוצתיים גם בבוקר?
  • האם אפשר להזמין ממך סדנאות הגנה עצמית פרטיות?
ניתן להזמין סדנאות הגנה עצמית, מותאמות עבור:
נשים ונערות, ילדות, חברות וארגונים
באיזורים הבאים:
ירושלים
  • להזמנת סדנאות הגנה עצמית באיזורים אחרים ובכל רחבי הארץ - לחצו כאן

שיעורי אומנות-לחימה אלו מתקיימים בירושלים, גבעת שאול

ביקורות

פנינה ירס קיבל 0 חוות דעת עם ממוצע של מתוך 5

מעולה0%

טוב-מאוד0%

טוב0%

סביר0%

מאכזב0%

הוסף חוות דעת

בואו לנסות...
שיעורי אומנות לחימה:
הצעה מיוחדת לכם המגיעים דרך פורטל ISRAEL DOJO - ישראל דוג'ו

אתן מוזמנות לאימון ניסיון ללא תשלום

*לרשות המורים הזכות לשנות הצעה זו בכל זמן

עוד אפשרויות שאולי יתאימו...

כל המורים כאן, כל השיטות טובות – מה יתאים לכם? זו השאלה!

  • רמת גן, גבעתיים
  • קיבוץ מענית
  • קיבוץ מענית
  • ירושלים