מאמנת אומנויות לחימה עם שיעורים בירושלים
הגנה עצמית מעצימה - לנשים ונערות
שיעורי אומנות לחימה באיזור ירושלים:
לומדת ומלמדת קראטה והגנה עצמית מעצימה כבר 20 שנה
מדריכה בכירה בהגנה עצמית
נשואה למאיר, אמא לחמישה
יועצת הלכה ורבנית במדרשת נשמת (בית מדרש לנשים אחרי שרות צבאי או לאומי)
הגנה עצמית מעצימה כוללת בתוכה גם תרגילים פיזיים פרקטים שלקוחים מתוך אומניות לחימה,
בעיקרה זוהי שיטה שבה לומדים ומתאמנים מילולית ומנטאלית: איך לזהות סכנה, לעצור תקיפה לפני שהיא מתחילה, להציב גבול למישהו מוכר, להקשיב לאינטואיציה וכו'…
הקראטה שלי הוא שוטוקאן אבל יש בו משהו רך יותר מהשוטוקאן הרגיל (תנועות יציבות ומדויקות אבל הפעלת מינימום כוח שריר ויותר כח של זרימת רוח ומהירות)
שיעורי אומנות-לחימה אלו מתקיימים בירושלים, שכונת פת
אמונה לפיד קיבל 0 חוות דעת עם ממוצע של מתוך 5
מעולה0%
טוב-מאוד0%
טוב0%
סביר0%
מאכזב0%
כל המורים כאן, כל השיטות טובות – מה יתאים לכם? זו השאלה!