איגרוף קלאסי: המדע מאחורי מכות לגוף
מכות לגוף הם אחד מכלי הנשק היעילים ביותר בזירת האיגרוף. אולם למרות עובדה זאת, הם עדיין אינן מנוצלות במידה רבה… לוחמים רבים נכנסים לזירת האיגרוף… המשך קריאה »איגרוף קלאסי: המדע מאחורי מכות לגוף
איגרוף קלאסי
דרך אימון נכונה באיגרוף
האם בכלל יש דרך נכונה? איך נדע שהדרך היא נכונה? חשוב לציין שאיני פרופסור או מומחה כלשהו, אני מדבר נטו מניסיוני כמדריך. דרך ההתבוננות והניסיון… המשך קריאה »דרך אימון נכונה באיגרוף
החשיבות של מגני שיניים באיגרוף ואומנויות לחימה
מגן שיניים טוב עושה יותר מאשר רק להגן על השיניים, הוא יכול למנוע או לצמצם את הסיכוי של זעזוע מוח. למרות שמגן שיניים לא יכול… המשך קריאה »החשיבות של מגני שיניים באיגרוף ואומנויות לחימה
דעות קדומות: מיתוסים שגויים על איגרוף קלאסי
איגרוף קלאסי הוא אחד מענפי הספורט האהובים והפופולריים ביותר בעולם, לצפיה ולאימון – ילדים, נוער ומבוגרים, נשים וגברים… יחד עם זאת, יש המון דעות קדומות… המשך קריאה »דעות קדומות: מיתוסים שגויים על איגרוף קלאסי
איגרוף זה לא משחק
אם יש משהו שאני שונא לעשות, זה לשמוע על אנשים שמכרו להם אשליות, שלקחו אותם לשבוע או שבועיים של תיירות אימון בחו"ל וסיפרו להם שהם… המשך קריאה »איגרוף זה לא משחק
מאמני האיגרוף הטובים ביותר
מתאגרפים הם מהספורטאים החזקים ביותר בעולם. כשהם נכנסים לזירה הם מסכנים הכל, אבל הם מגיעים עם כוח רצון, מיומנויות וטכניקה שמאפשרים להם להתגבר, לשרוד ואף… המשך קריאה »מאמני האיגרוף הטובים ביותר
איגרוף על השק ללא כפפות – רעיון טוב?
רבים תוהים אם כדאי להתאמן על השק בלי כפפות, , ורוצים לדעת אם זה רעיון טוב או לא לעשות אימון איגרוף על השק בלי חבישה… המשך קריאה »איגרוף על השק ללא כפפות – רעיון טוב?
המתאגרפים הגדולים בהיסטוריה: שוגר ריי רובינסון
אם תשאלו את מרבית מומחי האגרוף מי היה הלוחם הגדול ביותר "פאונד פור פאונד" בהיסטוריה של האגרוף, רבים יגידו שהתואר הזה שמור למתאגרף שוגר ריי… המשך קריאה »המתאגרפים הגדולים בהיסטוריה: שוגר ריי רובינסון
רוצים ללמוד איגרוף קלאסי? תקראו את זה! טיפים חשובים לרציניים
האם קפיצה על חבל באמת מסייעת למתאגרפים? אגרוף נחשב לאחד מסוגי הספורט הקשוחים והחזקים בתחום המקצועי. אימון אגרוף כולל כמעט באופן קבוע קפיצה על חבל.… המשך קריאה »רוצים ללמוד איגרוף קלאסי? תקראו את זה! טיפים חשובים לרציניים
הכל על מגן שיניים לאימון וקרבות
לא תמיד היו מגני שיניים באגרוף ובאומנויות לחימה. היום לשמחת כולם יש מגני שיניים בשפע. חשוב לרכוש מגני שיניים איכותיים ולהקפיד לסגור חזק את השיניים… המשך קריאה »הכל על מגן שיניים לאימון וקרבות
איגרוף קלאסי בשביל תאילנדי
האם להתאמן באיגרוף קלאסי ישפר אתכם באיגרוף תאילנדי? כן. מי שרואה קרבות איגרוף תאילנדי שם לב שהתאילנדים לא מרבים להכות עם הידיים, הם יותר "טיפוסים"… המשך קריאה »איגרוף קלאסי בשביל תאילנדי
זאב וכבשה באימון
אצל כל מורה מתאמנים אנשים שונים. חלק מהם "זאבים" וחלק מהם "כבשים", הרוב נמצאים בספקטרום בין הזאב לכבש. מורה אמיתי יודע מי הוא התלמיד שלו,… המשך קריאה »זאב וכבשה באימון
אספקטים של איגרוף בלי אף מכה
גישה הביטו בדמויות האלופים, צפו בקרבות שלהם, חושו את המקצב שלהם ואיך הם זזים, הקדישו תשומת לב רבה לביצוע הטכני שלהם. שימו לב לנוכחות שלהם… המשך קריאה »אספקטים של איגרוף בלי אף מכה
מכה באגרוף – עוצמת המכה
המכה באיגרוף היא המטרה של כלל הפעולות הטכניות והטקטיות שמטרתן להשיג ניצחון בנוקאאוט או בניקוד בקרב אגרוף. בסופו של יום, המכה היא מימד חשוב שכיום… המשך קריאה »מכה באגרוף – עוצמת המכה
טיפים להגנה עצמית מג'ק דמפסי, מגדולי המתאגרפים
בין המתאגרפים הגדולים של המאה שעברה, אחד המעניינים היה ג'ק דמפסי (1895-1983), המתאגרף מקולורודו שעמד מול מתאגרפים גדולים וכבדים ממנו והפיל אותם בתקופת הזוהר שלו.… המשך קריאה »טיפים להגנה עצמית מג'ק דמפסי, מגדולי המתאגרפים
ג'ורג' פורמן מאמין שמייק טייסון יכול לקחת את התואר במשקל כבד
המתאגרף האגדי ג'ורג' פורמן מאמין שלמייק טייסון יש את מה שדרוש כדי להילחם שוב על התואר במשקל כבד. במוצאי שבת שב טייסון לזירה בקרב הרוואה… המשך קריאה »ג'ורג' פורמן מאמין שמייק טייסון יכול לקחת את התואר במשקל כבד
רוי ג'ונס ג'וניור לא מרוצה מדחיית הקרב עם טייסון
רוי ג'ונס ג'וניור אמר לאחרונה שדחיית הקרב נגד מייק טייסון אינה מקובלת עליו. ג'ונס וטייסון היו אמורים להיכנס לקרב ראווה באיגרוף שנקבע ל-12 בספטמבר. הקרב… המשך קריאה »רוי ג'ונס ג'וניור לא מרוצה מדחיית הקרב עם טייסון
קרב הראווה של טייסון ורוי ג'ונס כנראה יידחה
אם אתם מאלו שכבר מצפים לקרב הראווה בין מייק טייסון לרוי ג'ונס ג'וניור, יתכן שתצטרכו להמתין עוד קצת. על פי דיווח שהתפרסם בימים האחרונים, הקרב… המשך קריאה »קרב הראווה של טייסון ורוי ג'ונס כנראה יידחה
המתאגרף האגדי מייק טייסון חוזר לזירה
מייק טייסון פרסם בחודשים האחרונים סרטונים רבים, כנראה מתוך כוונה לקאמבק, והסרטונים הפכו לוויראליים ברשת. כעת פורסם שהוא יכנס שוב לזירת האיגרוף וזאת לראשונה מאז… המשך קריאה »המתאגרף האגדי מייק טייסון חוזר לזירה
אנטוני ג'ושוע נגד אנדי רואיז – קרב 2
ב-7 לדצמבר יתקיים קרב הגומלין בין ג'ושוע האלוף לשעבר שהפסיד את החגורות לרואיז שהגיע כברירת מחדל והיה אמור לשמש עוד קונוס ברזומה של ג'ושוע. רואיז,… המשך קריאה »אנטוני ג'ושוע נגד אנדי רואיז – קרב 2
קרב איגרוף משולב עם שחמט
שח איגרוף נשמע קצת הזוי אבל כן קיים כזה דבר ויחסית לענפי ספורט אחרים הוא די חדש. הספורט המשולב החדש באירופה משלב בתוכו איגרוף, ספורט… המשך קריאה »קרב איגרוף משולב עם שחמט