כל מה שצריך לדעת על חוג קראטה לילדים!
קראטה היא אחת משיטות אומנות הלחימה המסורתיות אשר מקורן ביפן. כיום ניתן למצוא בקלות רבה שפע של מורי קראטה (בסגנונות שונים) ברחבי ישראל. בכתבה לפניכם… המשך קריאה »כל מה שצריך לדעת על חוג קראטה לילדים!
קראטה היא אחת משיטות אומנות הלחימה המסורתיות אשר מקורן ביפן. כיום ניתן למצוא בקלות רבה שפע של מורי קראטה (בסגנונות שונים) ברחבי ישראל. בכתבה לפניכם… המשך קריאה »כל מה שצריך לדעת על חוג קראטה לילדים!
אז החלטת (סוף סוף) לנסות שיעור אומנות לחימה… מזל טוב! עולם אומנויות הלחימה למתחילים הוא עשיר ויש מלא אפשרויות נהדרות, הכנו כמה טיפים עבורך… בין… המשך קריאה »חמישה טיפים לפני האימון הראשון באומנות לחימה
הערה מקדימה: אין מידע מדוייק לגבי ההיסטוריה המוקדמת של הפקידו מכיוון שהיא נמסרה בעיקר בעל פה. זה עשוי לגרום להבדלים מסוימים בין המידע המוצג להלן… המשך קריאה »ההיסטוריה של הפקידו – שיטת לחימה קוריאנית קטלנית
בשבוע שעבר יצאה משלחת מכובדת של ספורטים וספורטאיות מקומיים למשחקי העולם אשר התקיימו בסין. הייצוג הישראלי הגיע להישגים יפים, ואלו הקשורים לאומנויות לחימה מפורטים להלן…… המשך קריאה »סיכום חדשות השבוע באומנויות לחימה
מגן שיניים טוב עושה יותר מאשר רק להגן על השיניים, הוא יכול למנוע או לצמצם את הסיכוי של זעזוע מוח. למרות שמגן שיניים לא יכול… המשך קריאה »החשיבות של מגני שיניים באיגרוף ואומנויות לחימה
מסוטצו (מאס) אויאמה – מייסד קראטה קיוקושין, נולד בקוריאה בשנת 1923. מגיל צעיר מאוד גילה עניין רב באומנויות לחימה, והחל לתרגל קונג פו אצל מורה… המשך קריאה »הסיפור של מאס אויאמה – מייסד קראטה קיוקושין
הקשת הישראלי המעוטר שמאי ימרום, סיים את משחקי העולם במקום החמישי. להלן ציטוט של איגוד הקשתות הישראלי: שמאי ימרום (מועדון חץ וקשת – קשתי מכבי… המשך קריאה »סיכום חדשות השבוע באומנויות לחימה
התשוקה של שחר יצחייק לחרבות הובילה אותו לעשרות שנים של חקר ותרגול אומנויות לחימה לעומק. הוא למד והתאמן בשיטות רבות ואף קיבל הסמכה כמורה בשיטות… המשך קריאה »שיחה על חרבות עם שחר יצחייק: מורה לסייף היסטורי HEMA
אלימות הפכה להיות מילה גסה וחבל שכך, כי זה הוא חלק מטבענו האם אנו לומדים להתנהג באלימות מהורינו או מהחברה בכללה? לא, האלימות אינה תעלומה.… המשך קריאה »אלימות – דרך הטבע?
אחת מהלוחמות התחרותיות המעוטרות ביותר בעשור האחרון: נילי בלאק, אשר זכתה בתארים רבים בענף האיגרוף התאילנדי, יצאה למשחקי העולם אשר יתקיימו בסין בין 7-10 באוגוסט… המשך קריאה »סיכום חדשות השבוע באומנויות לחימה
מעריצי אומנויות לחימה רבים שואלים מהם הציטוטים הכי חזקים והכי טובים של ברוס לי, אספנו עבורכם כמה מהציטוטים הכי בלתי נשכחים של ברוס לי: … המשך קריאה »מהם הציטוטים הכי חזקים של ברוס לי?
70 שנה אחרי מרד גטו ורשה, סיפורו של המתאבק מדברצן מקבל משנה תוקף. הוא ניצח יריב גרמני בגמר האולימפי על אדמת ברלין, הכה חברי כנופיה… המשך קריאה »היהודי שלא נתן שידחפו אותו: אלוף ההיאבקות קארוי קרפטי
הכנו עבורכם סרטון קצר שמסכם את כל היתרונות (הרבים!) שילדים מקבלים בחוגי אומנות לחימה. בין אם תבחרו בקראטה, ג'ודו, ג'וג'יטסו, קונג פו, טאקוונדו, MMA, או… המשך קריאה »מהו הערך והיתרונות בחוג אומנות לחימה לילדים?
דוני ין הוא שחקן ואחד מאמני הלחימה הסינים המובילים בסרטי אומנות לחימה. עם ניסיון עשיר של עשרות סרטי קונג פו ואקשן סיניים, בעשורים האחרונים הוא… המשך קריאה »אמני לחימה שהפכו לשחקנים: הסיפור של דוני ין
דניס הנובר הוא אגדה אמיתית. מורה שהשפיע על אינסוף תלמידים ומשפחות ברחבי ישראל בצורה ישירה ועקיפה. השיטה שהוא ייסד "דניס הישרדות ג'יו ג'יטסו" – שיטה… המשך קריאה »ראיון ענק עם דניס הנובר על דרכו: מפתח שיטת דניס הישרדות
איזו אומנות לחימה כדי לבחור בהתחלה זו שאלה מצויינת… בנוסף לשאלה זו צריך לשאול עבור מי מדובר? איזה גיל, מה המצב הגופני והשאלה הכי חשובה… המשך קריאה »איזה אומנות לחימה כדאי ללמוד? מה הכי מתאים להגנה עצמית ולמתחילים?
מאור לוי מלמד קרב מגע בירושלים כבר 16 שנים לילדים, נוער ובוגרים. הוא מקפיד ללמד ערכים של סובלנות ונותן להם חשיבות גבוהה כמו טכניקות הגנה… המשך קריאה »הדרך של מאור לוי: על קרב מגע דינמי והגנה עצמית עם הלב במרכז העשייה
רבים תוהים אם כדאי להתאמן על השק בלי כפפות, , ורוצים לדעת אם זה רעיון טוב או לא לעשות אימון איגרוף על השק בלי חבישה… המשך קריאה »איגרוף על השק ללא כפפות – רעיון טוב?
ההצלחה של ג'וג'יטסו ברזילאי תפסה גם כוכבים ומפורסמים רבים. שחקנים רבים נוהגים לקבל שיעורים ואימונים באומנויות לחימה בשביל להיות מוכנים לתפקידים, אבל היום יש גם… המשך קריאה »מפורסמים שלומדים BJJ: כוכבים המכורים לג'יו-ג'יטסו ברזילאי
בישראל סמבו הוא נכס שהגיע לארץ עם העליה מברית המועצות לשעבר. סמבו היא מערכת לחימה רוסית המבוססת על היאבקות מסורתית וטכניקות משיטות לחימה מסורתיות רבות.… המשך קריאה »למה כדאי ללמוד סמבו
"אם אתה אמן לחימה, אתה קיצוני; אתה עושה הכל כדי לשפר את היכולות שלך. אחת הדרכים היא לאכול רק את מה שגופך דורש ולא להיסחף… המשך קריאה »חוקי התזונה והדיאטה של אגדת הקונג פו – השחקן לוחם ברוס לי
שִׂינְג-אִי צ'וּאַן – סגנון קונג פו אשר בשפה הסינית פירושו מילולית "אגרוף [שיטת הלחימה] של הצורה והכוונה". זהו אחד מסגנונות הלחימה הידועים ביותר של צפון… המשך קריאה »שינג אי צ'ואן – על צורה וכוונה
לא תמיד היו מגני שיניים באגרוף ובאומנויות לחימה. היום לשמחת כולם יש מגני שיניים בשפע. חשוב לרכוש מגני שיניים איכותיים ולהקפיד לסגור חזק את השיניים… המשך קריאה »הכל על מגן שיניים לאימון וקרבות
אורי וולף סנסיי מלמד קראטה ברחובות והפך לשם דבר באיזור הדוג'ו שלו. הוא חי ונושם אומנויות לחימה: מלמד קראטה 6 ימים בשבוע, מתרגל גם עם… המשך קריאה »קראטה ללא גבולות: ראיון עם אורי וולף "לא מוותר על אף תלמיד"
האם להתאמן באיגרוף קלאסי ישפר אתכם באיגרוף תאילנדי? חד משמעית כן. מי שרואה קרבות איגרוף תאילנדי שם לב שהתאילנדים לא מרבים להכות עם הידיים, הם… המשך קריאה »איגרוף קלאסי בשביל תאילנדי
"קיל ביל", סרטו של קוונטין טרנטינו מ-2003 ו-2004 עלה למסכי הקולנוע באותן השנים ומילא אותם בסגנון הייחודי שלו, עם הרבה דם מזויף וקריצות לסרטי קונג… המשך קריאה »שיעורים בלחימה ממאסטר טרנטינו – Kill Bill
המונח היפני "אוצ'י דשי" מתייחס לתלמיד שגר בדוג'ו (בית הספר לאומנות לחימה) של המורה, משקיע את כל זמנו בלמידת אומנות הלחימה שהמורה מלמד ודואג לניקיון,… המשך קריאה »מה זה אוצ'י דשי והאם זה קיים בארץ?
האם בכלל יש דרך נכונה? איך נדע שהדרך היא נכונה? חשוב לציין שאיני פרופסור או מומחה כלשהו, אני מדבר נטו מניסיוני כמדריך. דרך ההתבוננות והניסיון… המשך קריאה »דרך אימון נכונה באיגרוף
אקילה קאווהמורה הוא מורה יפני לקראטה, שמתגורר בישראל מזה כ-36 שנים. הוא מחזיק בדרגת דאן 8 – האנשי, בקראטה, אחת הדרגות הגבוהות בארץ, וגם בדרגות… המשך קריאה »מורה קראטה יפני בתל אביב: אקילה קאווהמורה
אחד הדברים הטובים ביותר בעולם אומנויות הלחימה זה שהוא פתוח לכל הגילאים, כל המינים והצבעים. בין אם מדובר בילד, מתבגר או אדם בוגר, העיסוק באומנויות… המשך קריאה »להתאמן באומנות לחימה דווקא בגילאי 40+, 50+ ומעלה!
הראיון לפניכם פורסם במקור ב-27 במאי 1956 במוסף השבועי של עיתון יומאורי (週刊 読 売, Shukan Yomiuri) השיחה בין מייסד האייקידו אואשיבה למראיין הייתה חלק… המשך קריאה »ראיון פרובוקטיבי עם מייסד האייקידו מוריהי אואשיבה
הרבה ספורטאים ואמני לחימה תוהים לגבי הרכבי התזונה שהכי יתאימו להם, שתעניק את האנרגיה הנכונה ותתמוך בגוף בריפוי וחיזוק כדי להמשיך ולתת את המקסימום באימונים.… המשך קריאה »5 הטיפים הכי חשובים לתזונה של מתאמן רציני באומנויות לחימה
מידע שחשוב לדעת… יותר סקס באופן קבוע יכול לעזור לכם להיות בריאים יותר ולשמור על הגוף צעיר יותר. איך בדיוק? 1. פעילות מינית נחשבת… המשך קריאה »אנטי אייג'ינג: איך סקס יעזור לכם להישאר צעירים
שיטת פלדנקרייז היא שיטה ידועה היום בישראל ובעולם, שמטרתה לשפר את בריאות האדם, בגוף ובנפש. ממציא השיטה היה משה פלדנקרייז – אמן לחימה רב תחומי… המשך קריאה »איש לחימה וריפוי: משה פלדנקרייז, מראשוני אמני הלחימה בישראל
ב-25 בינואר 2025 נערכה בעיר נשר – תחרות ישראל ב- סנדה קונג פו סנדה (או "סנדא") הוא למעשה קיקבוקסינג שמקורו בסין וכולל לחימה במגע מלא… המשך קריאה »תחרות וושו קונג פו לילדים ונוער
לפני כשנה הלך לעולמו בטרם עת אדם יקר, מורה איגרוף תאילנדי אליהו בית-דוד. אליהו שהיה מוכר לרבים בענף אומנויות הלחימה בישראל כ – "איליה סקברונסקי"… המשך קריאה »זוכרים: אליהו בית-דוד (איליה סקברונסקי)
術 בעברית – גִ 'יטְ סוּ או ג'וּצוּ ? ושמא ג'וּטְ סוּ, או גִ 'יצוּ? ואם גִ 'יטְ סוּ, למה לא דְּ זִ'יטְ סוּ, או… המשך קריאה »術 בעברית – "גִ'יטְ סוּ" או "ג'וּצוּ"? – ג'וג'יטסו או ג'וג'וצו
מהן שיטות אומנות הלחימה שהכי מתאימות עבור נשים, נערות וילדות? כשיש עניין מצד נערה, ילדה או אישה בוגרת להתאמן באומנות לחימה, לפעמים מתעוררות בה ספקות.… המשך קריאה »איזו אומנות לחימה הכי מתאימה לנשים, נערות וילדות? ואיפה יש קבוצות לנשים בלבד?
רבים שואלים ותוהים מהי הגנה עצמית אפקטיבית? חשוב להבין ש החיים זה לא "סרט של צ'אק נוריס" או כל סרט אקשן שראיתם… אם תסתובבו עם… המשך קריאה »מהי הגנה עצמית אפקטיבית?
במאמר זה ארצה להציג גישה חדשנית לעבודה עם ילדים אשר לא משתלבים במסגרות האימונים והחוגים של אומנויות לחימה ממגוון סיבות, לגישה קוראים מיתותרפיה. ניתן לומר… המשך קריאה »מיתותרפיה – חניכה טיפולית לילדים דרך משחקי לחימה ועולם המיתולוגיה
הכשרון הצעיר בענף הקשתות הישראלי: שמאי ימרום, הבטיח את מקומו במשחקי העולם 2025 אשר יתקיימו בסין בשנה הבאה. בכך יהיה שמאי הקשת הישראלי הראשון במקצה… המשך קריאה »מבזק קשתות: שמאי ימרום ישתתף במשחקי העולם 2025
לפני מספר ימים בתחרויות במסגרת הסבב אירופאי עד גיל 23, שהתקיימו במקביל בספרד ובגרמניה, הצליחו סייפי הדקר והרומח הישראלים לזכות בשלוש מדליות מרשימות: מדליית… המשך קריאה »סייף נבחרת ישראל – תוצאות תחרויות בספרד וגרמניה
לוחם ה-MMA הישראלי שמעון סמוטריצקי יחזור לזירה ב-12 בינואר 2025 בקרב לקרב על האליפות של ארגון Fury FC. הקרב ישודר גם ב-UFC FIGHT PASS. הלוחם… המשך קריאה »מבזק חדשות MMA – שמעון סמוטריצקי חוזר לזירה הבינלאומית
אתמול בתחרות אליפות אירופה בג'ודו 2024 לספורטאים עד גיל 23 אשר נערכת בפולין בהשתתפות 325 ספורטאי ג'ודו מ-36 מדינות זכתה הג'ודאית הישראלית יולי מישינר במדליית… המשך קריאה »מבזק חדשות ג'ודו ישראלי – יולי מישינר אלופת אירופה