רבקה באייך מתגוררת ברמלה ומתאמנת בטאקוונדו מזה 7 שנים עם המאמן יחיעם שרעבי. כיום היא חברה בנבחרת ישראל בטאקוונדו ומשתתפת באופן קבוע בתחרויות בינלאומיות וחוזרת עם הישגים יפים ביותר.
רבקה, מתי התחלת להתעניין באומנויות לחימה, מה הוביל אותך לאימון הראשון?
תמיד אהבתי אומנויות לחימה בעיקר בגלל מה שראיתי בסרטים, אבל לא למדתי בפועל אומנות לחימה. במקרה יום אחד כשהייתי בת 13 חברה שלמדה איתי בבית הספר הציעה לי לבוא לנסות חוג טאקוונדו חדש ומשם נחשפתי לאומנות הלחימה הזו וממשיכה עד היום.
מה לדעתך הסיבות העיקריות שגרמו לך להמשיך ולהתמיד באימונים בכל השנים שעברו?
הסיבה שאני ממשיכה באימונים כל השנים עד עכשיו זה בעיקר בגלל האקסטרים, הרגשת האדרנלין והחוויה שיש בספורט וההרגשה שאני זוכה לעסוק במשהו שאני באמת אוהבת.
מה המשמעות של טאקוונדו עבורך?
טאקוונדו עבורי זה דרך חיים, הספורט נתן לי המון כלים וערכים.
הגעת להישגים רבים בתחרויות בארץ ובחו"ל, נשמח אם תוכלי לציין את כולם או מרביתם:
מדליית כסף באליפות אירופה לנוער – לטביה 2015
מדליית זהב באליפות קרואטיה – נובמבר 2017
מדליית זהב באליפות ישראל הבינלאומית – נובמבר 2019
מדליית כסף באליפות אוקראינה – אפריל 2019
מדליית זהב באליפות שוודיה – פברואר 2020
מכל ההישגים, מה ההישג הכי משמעותי מבחינתך עד כה?
ההישג הכי משמעותי עבורי היה להגיע למקום השני באליפות אירופה לנוער ב-2015 שהתקיימה בלטביה. בקרב הראשון עליתי אוטומטית, בקרב השני ניצחתי את אזרבייג'אן, בקרב שלישי ניצחתי את רוסיה ובגמר הפסדתי לספרד אחרי שהובלתי רוב הזמן. זו הייתה התחרות הרישמית הראשונה שלי.
הייתי בשתיי תחרויות בחו"ל לפני כן, ובאחת מהן כדי לקבוע קריטריון לאליפות אירופה. ככה שלא הרגשתי שהיה לי הרבה ניסיון בתחרויות גדולות. מבחינתי זה ההישג הכי גדול שלי עד עכשיו.
איך הסתדרת בתקופת השירות הצבאי עם האימונים?
בהתחלה היה קשה לשלב את האימונים עם השירות הצבאי, כי הדרישה הייתה מספורטאי על תקן מצטיין להגיע ל-6 שעות כל יום. אבל לשמחתי עברתי למפקד שהתחשב בי ובאימונים, והוא היה יותר גמיש עם הזמנים שלי ובזכותו הצלחתי לשלב אימונים סדירים.
כמה פעמים בשבוע את מתאמנת בטאקוונדו?
אני מתאמנת חמישה ימים בשבוע, 2-3 אימונים ביום שכוללים אימוני טאקוונדו, חדר כושר וגמישות.
הייתי גם מאמנת בחוג טאקוונדו לילדים אבל הבנתי שכרגע אני צריכה להתמקד באימונים ובתחרויות אז עכשיו אני רק מתאמנת.
איך מקבלים את זה החברים והמשפחה, על זה שטאקוונדו תופס מקום כה מרכזי בחיים שלך?
המשפחה והחברים מאוד מפרגנים ותומכים ותמיד מתעניינים מתי ואיפה התחרות הבאה ומתיי יש תחרויות בארץ כדי שיוכלו לבוא, לראות ולתמוך.
מה השלב הבא מבחינתך, איפה תרצי לראות את עצמך בעוד שנה?
בעוד שנה אני מקווה לקבוע את הקריטריון לטוקיו, ומקווה גם מקום ראשון באליפות אירופה.
יש איזו עצה שתרצי לתת לספורטאים וספורטאיות צעירות שרוצים להיכנס לעולם אומנויות הלחימה התחרותי?
מאוד חשוב להיות מפוקסים באימונים ולא להתבייש לשאול שאלות ובאמת להבין כל תרגיל וטכניקה. להכנס לכל אימון עם מטרה מסויימת כמו לדוגמא לעבוד הכי חזק או הכי מהר.
חשוב גם לתרגל לבד בנוסף לאימונים הרגילים על דברים שדורשים שיפור, והכי חשוב לאהוב את מה שהם עושים.
מוזמנים לעקוב ולתמוך ברבקה באייך: אינסטגרם | פייסבוק
