אנטי אייג'ינג: איך סקס יעזור לכם להישאר צעירים

מידע שחשוב לדעת… יותר סקס באופן קבוע יכול לעזור לכם להיות בריאים יותר ולשמור על הגוף צעיר יותר.

 

איך בדיוק?

1. פעילות מינית נחשבת כפעילות אירובית שמחזקת סיבולת לב-ריאה, מחזקת את כלי הדם ואפילו מעודדת בניית שרירים.

2. סקס משפר את זרימת הדם, במיוחד לאזורים "מייצרי חיים", כלומר המפשעה של גברים ונשים.

3. להיות אקטיבים מבחינה מינית (בחיבור בריא וחיובי) משחרר מתחים נפשיים, על ידי הגברת הייצור הטבעי של הורמון ה-אוקסיטוצין, והגברת שחרור קבוצת ההורמונים הטבעי אנדורפין (נוגדי ומפיגי כאבים).

4. מגע מיני מחזק את מערכת החיסון, מכיוון שאנשים המקיימים יחסי מין יותר מפעמיים בשבוע מייצרים יותר אימונו-גלובולין A – חומר המצוי ברוק שמסייע למערכת החיסון להיות חזקה מספיק כדי להדוף הצטננות ושפעת.

5. סקס גורם לעור להיראות צעיר יותר על ידי הגברת הייצור של ויטמין D בעור.

 

לא רק שכדאי להקפיד על קיום יחסי מין לפחות פעמיים בשבוע (ורצוי יותר), אפשר ומומלץ לעשות זאת באופן קבוע וגם ללמוד להשתמש ב"ביו-האקינג" על מנת להפיק את המקסימום מהזמן שלכם יחד במיטה כדי להפוך את זה לחוויה מהנה או מרגשת עוד יותר.

 

על תוספי ביו-האקינג לסקס עבור גברים ונשים, נדבר בהמשך במאמר נפרד.