במקביל לתירגול אומנויות לחימה והגנה עצמית בגישות שונות, מומחים רבים יצרו מערכות שיחה ושימוש במילים וניסוח על מנת להימנע מעימות פיזי ולפעמים "להוריד את האש לאש קטנה" כאשר האפשרות לכניסה לעימות פיזי נראית גבוהה. השימוש…
ברמלה ובלוד תוכלו למצוא שיעורי הגנה עצמית לנשים בקבוצה לנשים בלבד בהדרכת אבי בוהדנה בקבוצת ההגנה עצמית לנערות ונשים ברמלה לוד אבי בוהדנה מלמד קרב מגע וטכניקות רבות להגנה עצמית בקבוצת הגנה עצמית לנשים בלבד…
התשובה לשאלה זו מתחלקת לשניים, כיוון שיש שיטות אומנות לחימה מסורתיות אשר מלמדות שימוש במקלות, ויש גם שיטות מודרניות יותר אשר מלמדות שימוש במקל וגם התמודדות (הגנה עצמית) מול תקיפה במקל. לדעתנו כל ההיבטים האלו…
אומנות הלחימה היפנית נינג'יטסו, לה יש בתי ספר שונים אשר מלמדים בגישות שונות, כוללת לרוב מגוון רחב מאוד של כלי נשק מסורתיים. כלי נשק מסורתיים אשר לרוב תמצאו בשיעורי נינג’יטסו: חרב יפנית נגמאקי חנית סאי…
קודם כל נשיב בשאלה… האם באמת יש דבר כזה: "הלוחם הכי טוב" אי פעם? הצורך בהכרה ואישור חברתי יחד עם הצורך להיות טוב מאחרים כדי לחזק את הביטחון בתדמית העצמית ולהפחית חרדה ורגשות נחיתות יוצרים…
תרגול הגנה עצמית וטכניקות לחימה היה חלק מהותי בהכשרה של נערים וגברים רבים אשר עלו לישראל. בשנות ה-30 ושנות ה-40 של המאה העשרים, לפני קום המדינה ואחרי קום המדינה. עם הקמת צה"ל, תהליך ההכשרה נהיה…
בפתח תקווה תוכלו למצוא שיעורי הגנה עצמית לנשים בהדרכת מיטל בקבוצת ההגנה עצמית לנערות ונשים בפתח תקווה מיטל נח מלמדת קרב מגע וטכניקות רבות להגנה עצמית בקבוצת הגנה עצמית לנשים בלבד (מתאים גם לנערות) …
חוג קרב מגע בראש העין לכל הגילאים, אפשר למצוא במיקומים הבאים: + אצל אלירן אברהמוב – חוג קרב מגע והגנה עצמית בראש העין החל מגיל 6 – קבוצות בוגרים ומבוגרים (לגברים בלבד) + קרב מגע…
שיטת הלחימה הרוסית "סמבו" היא שיטה מעולה למטרות הגנה עצמית. סמבו מכילה טכניקות רבות שמקורן בשיטות לחימה מאיזורי סין ויפן, אשר עברו חידוד ובדיקה בתחרויות וגם על ידי אנשי בטחון. האימונים בסמבו יוצרים מתאמנים חזקים…
שיעור פרטי באומנות לחימה או אימון אישי בהגנה עצמית מאפשר למתאמנ/ת לקבל פוקוס חזק מהמורה על ההיבטים שבו מחפשים חיזוק… בין אם המטרה היא כושר ופיטנס, או יכולות לחימה בכלי נשק, או הגנה עצמית –…
